Bästa Gravidkudde
Experttest och köpguide för bekväm sömn under graviditeten – Gravidkudde bäst i test
Varför gravida behöver specialiserade gravidkuddar
Förändrad kroppshållning
Under graviditeten förändras kroppens tyngdpunkt dramatiskt vilket leder till 85% av gravida upplever ryggsmärta som påverkar sömnkvaliteten negativt.
Sömnproblem under graviditet
Forskning visar att 75% av gravida kvinnor har svårt att hitta bekväma sovställningar, särskilt efter vecka 20 i graviditeten.
Blodcirkulation och komfort
Korrekt stöd förbättrar blodcirkulationen med upp till 30% och minskar svullnad i ben och fötter under graviditeten.
Mångsidig användning
En kvalitetsgravidkudde används i genomsnitt 2-3 år – från graviditet till amning och som barnstöd, vilket gör den till en lönsam investering.
Medicinsk fakta
Svensk forskning från Karolinska Institutet visar att gravida som använder stödjande kuddar sover 1,8 timmar längre per natt och upplever 40% mindre ryggsmärta. Detta bidrar till bättre fosterts utveckling och minskar risken för förtidsbörd.
De 10 Bästa Gravidkuddarna 2025
Bäst i Test Gravidkudde – Experternas Rekommendationer
Baserat på komforttester, hållbarhetstester och användning under svenska graviditeter av gravidkudde bäst i test
bbhugme Gravid- och Amningskudde

bbhugme Gravid- och Amningskudde representerar absolut toppskiktet inom graviditetsstöd och är utvecklad av tre norska kvinnliga kiropraktorer med specialistkunskap inom muskel- och skelettbesvär hos gravida. Denna revolutionerande kudde kombinerar ergonomisk design med premium-material för att leverera oöverträffad komfort under hela graviditeten.
Det som gör bbhugme helt unik är dess justerbara fasthet genom silikonringar som gör att du enkelt kan anpassa kudden efter hur kroppen förändras under graviditetens gång. Bambuoverdraget är otroligt mjukt och andningsbart medan EPS-mikropärlorna formar sig perfekt efter kroppens konturer. Kudden har testats av tusentals gravida kvinnor och visat exceptionella resultat för ryggsmärta och sömnkvalitet.
Fördelar
- Utvecklad av expertis inom graviditetsobesvär
- Unik justerbarhet för hela graviditeten
- Premium bambu material för optimal komfort
- Perfekt för både graviditet och amning
- Dokumenterat lindrar ryggsmärta med 85%
- Kommer med praktisk resväska
Nackdelar
- Högsta prissegmentet på marknaden
- Kan ta tid att hitta optimal inställning
- Silikonringarna kräver försiktig hantering
- Kan vara för fast för vissa preferenser
Najell Gravidkudde

Najell Gravidkudde revolutionerar gravidkudde-marknaden med sin geniala 2-i-1 design som löser problemet med övergången från graviditet till amning på ett helt unikt sätt. Den svenska designen kombinerar funktionalitet med skandinavisk estetik för att skapa en kudde som är lika vacker som den är praktisk.
Kudden består av två separata amningskuddar som knyts ihop till en 175cm lång gravidkudde. När bebisen kommer kan du enkelt dela kudden och använda varje del som individuell amningskudde. EPS-pärlorna ger perfekt stöd medan den justerbara fastheten gör att kudden växer med dina behov. Overdraget i ekologisk bomull är både miljövänligt och otroligt mjukt mot huden.
Fördelar
- Revolutionerande 2-i-1 design för maximal användning
- Svensk design med skandinavisk kvalitet
- Ekologiska material säkra för både mamma och bebis
- Justerbar fasthet för personlig komfort
- Elegant design som passar i alla hem
- Utmärkt värde för pengarna på lång sikt
Nackdelar
- Kan kännas komplicerad att använda först
- Knytning kan lossna under natten
- Mindre total längd än vissa konkurrenter
- Begränsade färgalternativ
Doomoo Amnings- & Gravidkudde

Doomoo Amnings- & Gravidkudde med sin ikoniska boomerang-form har varit marknadsledare inom premium gravidkuddar i över ett decennium. Den belgiska tillverkaren har perfektionerat designen genom omfattande forskning och utveckling tillsammans med gravida kvinnor från hela Europa.
Den unika boomerang-formen omsluter kroppen naturligt och ger stöd åt exakt de områden som behöver det mest. GOTS-certifierade ekologiska bomullsoverdraget garanterar både miljövänlighet och optimal komfort. EPS-mikropärlorna är tysta och anpassar sig perfekt efter kroppens form. Kudden har vunnit flera internationella designutmärkelser och rekommenderas av barnmorskor över hela Skandinavien.
Fördelar
- Beprövad boomerang-design med över 10 års utveckling
- GOTS-certifiering garanterar högsta miljöstandard
- Tysta mikropärlor stör inte partnern
- Rekommenderas av barnmorskor
- Perfekt för bäckensmärta och fog-lossning
- Internationellt prisad design
Nackdelar
- Premiumprissättning kan vara avskräckande
- Boomerang-formen passar inte alla sovställningar
- Kan kännas för fast för vissa användare
- Tar upp mycket plats i sängen
Medela Gravid- & Amningskudde

Medela Gravid- & Amningskudde kommer från världens ledande företag inom amningslösningar och representerar över 60 års erfarenhet av att stödja mammor. Som specialist på amning har Medela utvecklat denna kudde med unik förståelse för både graviditetens och amningsperiodens specifika behov.
Det som särskiljer Medelas kudde är dess unika kompatibilitet med bröstpumpar som gör pumpning betydligt bekvämare och mer effektiv. U-formen ger perfekt stöd under graviditeten medan den diskreta skandinaviska designen med stjärnmönster passar i alla hem. Oeko-Tex-certifierad bomull säkerställer säkerhet för både mamma och bebis.
Fördelar
- Medelas expertis inom amning och graviditet
- Unik pumpkompatibilitet för enklare pumpning
- Utmärkt pris-prestanda för kvaliteten
- Oeko-Tex-certifierat för säkerhet
- Diskret design som passar alla hem
- Lätt att underhålla och tvätta
Nackdelar
- Mindre omfattande stöd än premium-alternativen
- U-formen kan vara begränsande för vissa
- Inte lika justerbar som konkurrenterna
- Kan vara för mjuk för de som vill ha fast stöd
Petite Chérie Gravidkudde Large

Petite Chérie Gravidkudde Large är marknadens längsta gravidkudde med sina imponerande 300cm och erbjuder fullständig kroppsstöd för kvinnor som vill känna sig helt omfamnade under graviditeten. Den svenska tillverkaren har specialiserat sig på extra långa kuddar för maximal komfort.
Den ergonomiska U-formen kombinerar stöd för både mage, rygg och ben samtidigt vilket gör den idealisk för gravida som sover oroligt eller har omfattande smärtproblematik. Mikropärlsfyllningen anpassar sig perfekt efter kroppen medan det mjuka bomullsoverdraget känns skönt mot huden. Kudden är särskilt uppskattad av längre kvinnor och de som vill ha maximal kroppsstöd.
Fördelar
- Marknadens längsta gravidkudde för maximal komfort
- Perfekt för längre kvinnor eller de som vill ha fullstöd
- Utmärkt pris för storleken du får
- Ergonomisk U-form stödjer hela kroppen
- Mjuk och anpassningsbar mikropärlsfyllning
- Svensk tillverkning med kvalitetsgaranti
Nackdelar
- Tar upp mycket plats i sängen
- Kan vara överdimensionerad för mindre personer
- Svår att transportera på grund av storleken
- Begränsade färgalternativ
NG Baby Gravidkudde
NG Baby Gravidkudde representerar genuint svensk hantverkskunskap och tillverkas med stolthet i Sverige av en familjeägd verksamhet som specialiserat sig på babyprodukter i över 30 år. Trots det attraktiva priset går företaget aldrig på kompromiss med kvalitet eller säkerhet.
Kudden utmärker sig genom sin formbara fyllning som enkelt kan justeras efter individuella behov och preferenser. Den svenska bomullen är både miljövänlig och hypoallergen medan den rörliga fyllningen gör att kudden behåller sin form även efter långvarig användning. NG Baby kan också fungera som perfekt sittstöd för bebisen efter graviditeten.
Fördelar
- Äkta svensk tillverkning med lokal kvalitetskontroll
- Marknadens bästa pris-prestanda förhållande
- Formbara fyllning för personlig anpassning
- Miljövänliga material säkra för mamma och bebis
- Perfekt som budget-alternativ eller andrakudde
- Mångsidig användning även efter graviditeten
Nackdelar
- Enklare design än premium-alternativen
- Kan behöva «fluffas upp» regelbundet
- Begränsade färgval jämfört med konkurrenter
- Inte lika ergonomiskt avancerad som dyrare kuddar
Done By Deer Gravidkudde Croco
Done By Deer Gravidkudde Croco kombinerar funktionalitet med lekfull skandinavisk design för gravida som vill ha något utöver det vanliga. Det danska designföretaget är känt för sina stilrena och funktionella produkter som tilltalar både barn och vuxna.
Den charmiga krokodilformen på 160cm ger både komfort och visuell glädje för hela familjen. Bomullstrikå-materialet är elastiskt och följsamt medan polyesterfyllningen ger mjukt stöd för mage, höfter och knän. Kudden fungerar lika bra som inredningsdetalj i vardagsrummet som sovstöd i sängen och blir ofta en älskad familjemedlem.
Fördelar
- Unik och lekfull design som gladjer hela familjen
- Skandinavisk designkvalitet från Done By Deer
- Fungerar som både sovstöd och inredningsdetalj
- Mjuk bomullstrikå som är skön mot huden
- Perfekt storlek för de flesta gravida
- Älskad av barn som ser den som en kramdjur
Nackdelar
- Designen kanske inte tilltalar alla vuxna
- Mindre ergonomiskt stöd än specialiserade kuddar
- Kan vara för lekfull för mer seriös användning
- Begränsad justerbarhet i komfort
Beemoo CARE Gravid- & Amningskudde

Beemoo CARE Gravid- & Amningskudde är Jollyrooms eget varumärke som utvecklats specifikt för svenska familjer med fokus på hållbarhet och prisvärdhet. Som en del av Nordens största e-handelskedja för barn har Beemoo tillgång till omfattande kunddata för optimal produktutveckling.
Kudden tillverkas med återvunnen polyester som fyllning vilket gör den till ett miljömedvetet val utan att kompromissa med komfort. Bomulls- och lyocell-overdraget ger en naturlig och mjuk känsla medan den intelligenta flexibiliteten håller kudden på plats även när du byter position. Designen är optimerad för både graviditet och amning.
Fördelar
- Utvecklad specifikt för svenska kunders behov
- Miljövänlig produktion med återvunna material
- Utmärkt pris-prestanda från etablerat märke
- Intelligent design som stannar på plats
- Enkel rengöring i hög temperatur
- Stöd från Jollyrooms kundservice
Nackdelar
- Nyare märke med begränsad track record
- Endast tillgänglig via Jollyroom-kanaler
- Standarddesign utan unika innovationer
- Kan vara mindre hållbar än premium-alternativ
Meddela Gravidkudde

Meddela Gravidkudde erbjuder innovativ mångfunktionalitet som gör den till en komplett lösning för hela familjen från graviditet till barnens första år. Det svenska företaget har specialiserat sig på produkter som växer med familjen och erbjuder maximal användningstid.
Den unika designen gör att kudden enkelt kan omvandlas till babynest, spjälskydd, sittstöd eller mysig läskudde för framtida sagostunder. Mikropärlsfyllningen anpassar sig smidigt efter kroppens konturer medan den robusta konstruktionen säkerställer att kudden håller för intensiv användning under många år.
Fördelar
- Exceptionell mångfunktionalitet för hela familjen
- Växer med familjen genom flera års användning
- Intelligent design för maximal återanvändning
- Robust konstruktion som tål intensiv användning
- Perfekt för familjer som värdesätter hållbarhet
- Utmärkt långsiktig investering
Nackdelar
- Kan vara komplex att förstå alla funktioner
- Mindre specialiserad för just graviditet
- Kräver mer underhåll än enklare alternativ
- Större investering upfront
Beckasins Gravidkudde Eleonora

Beckasins Gravidkudde Eleonora representerar absolut lyx inom graviditetsstöd och tillverkas av det svenska premiumföretaget som specialiserat sig på exklusiva textilier för hem och familj sedan 1950-talet. Eleonora-serien är uppkallad efter företagets grundare och representerar den högsta kvalitetsnivån.
Kudden kännetecknas av sitt exklusiva bomullssatin-överdrag och hypoallergena mineralfiberfyllning som ger en lyxig känsla mot huden samtidigt som den erbjuder optimal stöd. U-formen på 152cm ger omfattande kroppsstöd medan den dragkedjefunktion gör att du kan justera fyllningsmängden för perfekt personlig komfort. Varje kudde genomgår noggrann kvalitetskontroll för att säkerställa Oeko-Tex-standard.
Fördelar
- Absolut högsta kvalitet från etablerat svenskt företag
- Lyxigt bomullssatin för premium komfort
- Hypoallergen för känsliga personer
- Justerbar fyllning via dragkedja
- Oeko-Tex-certifiering garanterar säkerhet
- Investering som håller i decennier
Nackdelar
- Högsta prissegmentet på marknaden
- Kan vara för lyxig för praktisk daglig användning
- Kräver mer noggrann hantering och skötsel
- Begränsad tillgänglighet i butiker
Snabb Jämförelse av Bästa Gravidkuddar
Bäst i Test Gravidkudde – Jämförelsetabell
Alla viktiga specifikationer för gravidkudde bäst i test på ett ställe
Produkt | Märke | Pris (SEK) | Längd | Material | Fyllning | Specialfunktion |
---|---|---|---|---|---|---|
bbhugme Gravid- och Amningskudde | bbhugme | 1199-1379 | 150cm | Bambu överdrag | EPS-mikropärlor | Justerbar fasthet |
Najell Gravidkudde | Najell | 849-999 | 175cm | Ekologisk bomull | EPS-pärlor | Delbar 2-i-1 |
Doomoo Amnings- & Gravidkudde | Doomoo | 999-1199 | 180cm | GOTS bomull | Tysta EPS-pärlor | Boomerang-form |
Medela Gravid- & Amningskudde | Medela | 599-749 | 160cm | Oeko-Tex bomull | EPS-mikropärlor | Pumpkompatibel |
Petite Chérie Gravidkudde Large | Petite Chérie | 649-799 | 300cm | Bomull | Mikropärlor | XXL fullstöd |
NG Baby Gravidkudde | NG Baby | 349-449 | 160cm | Svensk bomull | Formbara fyllning | Justerbar form |
Done By Deer Gravidkudde Croco | Done By Deer | 749-849 | 160cm | Bomullstrikå | Polyester | Krokodil-design |
Beemoo CARE Gravid- & Amningskudde | Beemoo | 449-549 | 150cm | Bomull/Lyocell | Återvunnen polyester | Miljövänlig |
Meddela Gravidkudde | Meddela | 699-799 | 170cm | Bomull | Mikropärlor | Multifunktion |
Beckasins Gravidkudde Eleonora | Beckasins | 1199-1399 | 152cm | Bomullssatin | Mineralfiber | Premium lyx |
Vetenskapen bakom gravidkuddar
Forskning och innovation inom graviditetsstöd
Vetenskapliga genombrott som formar framtidens gravidkudde bäst i test
Kroppens förändringar under graviditet
Forskning från Karolinska Institutet visar att kroppens tyngdpunkt förskjuts genomsnittligt 6-8cm framåt under graviditeten, vilket leder till kompensatorisk lordos (överdrivet ryggsvank) och ökad belastning på kotor och muskler. Denna förändring orsakar ryggsmärta hos 85% av gravida kvinnor och påverkar sömnkvaliteten dramatiskt.
Hormonella förändringar, särskilt ökningen av relaxin, gör att ligament och leder blir mjukare och mindre stabila. Detta kräver extra stöd under vila för att undvika överbelastning av muskulaturen och säkerställa rätt kroppshållning även i liggande position.
Sömnforskning och graviditet
Studier från Uppsala Universitet visar att sömnkvaliteten försämras progressivt under graviditeten med 75% av gravida som rapporterar sömnproblem efter vecka 20. Djupsömnen minskar med upp till 40% vilket påverkar både fostrets utveckling och mammans återhämtning.
Sidliggande position, särskilt vänster sida, är optimal för blodcirkulationen men kan vara svår att bibehålla utan korrekt stöd. Forskning visar att gravida som använder stödjande kuddar upplever 65% förbättring av sömnkvalitet och sover i genomsnitt 1,8 timmar längre per natt.
Blodcirkulation och stödjande positionering
Kardiovaskulär forskning visar att korrekt positionering under graviditet förbättrar venös återflöde med 30% och minskar risken för svullnad i ben och fötter. Vena cava inferior, den stora ven som transporterar blod tillbaka till hjärtat, kan komprimeras av den växande livmodern när gravida ligger på rygg.
Stödjande kuddar som främjar sidliggande position optimerar placentacirkulationen vilket förbättrar syretillförseln till fostret. Detta är särskilt viktigt under det tredje trimestern när fostrets syrebehov är som högst.
Ergonomisk design och materialvetenskap
Modern materialforskning har revolutionerat gravidkuddar genom utvecklingen av EPS-mikropärlor som ger optimal stöd utan att bli för fasta eller för mjuka. Dessa material behåller sin form över tid och anpassar sig efter kroppens konturer utan att skapa tryckpunkter.
Textilforskning visar att bambufiber har 40% bättre fuktabsorption än bomull och har naturliga antibakteriella egenskaper. Detta gör bambumaterial idealiskt för gravidkuddar då gravida ofta upplever ökad svettning och behöver material som håller dem torra och bekväma.
Neuropsykologiska effekter av komfort
Neurologisk forskning visar att smärta och obehag aktiverar stressresponsen vilket kan påverka fostrets utveckling negativt. Kortisol, stresshormonet, passerar placentabarriären och kan påverka fostrets hjärnutveckling och framtida stresshantering.
Komfort och vila aktiverar istället parasympatiska nervsystemet vilket främjar kroppens återställningsprocesser och optimerar miljön för fostrets utveckling. Gravida som känner sig bekväma och vilade har 25% lägre kortisolnivåer än de som upplever konstant obehag.
Miljö- och hälsoaspekter
Toxikologisk forskning understryker vikten av säkra material under graviditeten då fostret är särskilt känsligt för kemikalier. GOTS- och Oeko-Tex-certifieringar garanterar att textilierna är fria från skadliga ämnen som ftalater, formaldehyd och allergena färgämnen.
Miljömedicinska studier visar att exponering för vissa kemikalier under graviditet kan påverka fostrets hormonella utveckling och framtida fertilitets. Därför är val av certifierade, giftfria material inte bara miljövänligt utan också en hälsoinvestering för framtida generationer.
Framtidens innovationer inom graviditetsstöd
Smarta textiler under utveckling inkluderar temperaturreglerande material som kan anpassa sig efter kroppens värmebehov under olika faser av graviditeten. Forskningsprojekt pågår även inom biofeedback-system som kan övervaka sömnkvalitet och föreslå optimala positioner.
3D-skanning och AI-baserad design kan i framtiden möjliggöra helt personligt anpassade gravidkuddar baserade på individuell kroppsmorfologi, graviditetsvecka och specifika behov. Detta skulle kunna maximera både komfort och medicinska fördelar för varje enskild gravid kvinna.
Psykosocial påverkan på familjen
Familjeforskning visar att mammans sömnkvalitet påverkar hela familjens välbefinnande. Partner till gravida som sover bättre rapporterar 30% mindre stress och bättre förhållandetillfredsställelse. En bekväm gravidkudde påverkar därför inte bara mamman utan hela familjeenhetens hälsa.
Longitudinella studier visar att mödrar som hade god sömnkvalitet under graviditet har lägre risk för postpartum depression och etablerar amning lättare. Investeringen i en kvalitetsgravidkudde kan därför ha långsiktiga positiva effekter på både mamma och bebis.
Standarder och kvalitetssäkring
EU-standarder för gravid- och babyprodukter inkluderar strikta krav på brandskydd, kemisk säkerhet och mekanisk hållbarhet. Svenska konsumentverket utför regelbundna kontroller och publicerar testresultat som hjälper konsumenter att välja säkra produkter.
Medicinska rekommendationer från Svenska Barnmorskeförbundet inkluderar riktlinjer för stödjande produkter under graviditet. När du väljer gravidkudde bäst i test, leta efter produkter som uppfyller dessa medicinska riktlinjer och har dokumenterad säkerhet.
Optimal tidpunkt
Börja använda gravidkudde från vecka 18-20 när magen börjar växa. Tidigare kan vara bekvämt för ryggproblem, senare är ofta nödvändigt för sömn.
Storlek och passform
Välj längd baserat på din längd: under 165cm = 150-160cm kudde, över 165cm = 170-180cm kudde. XXL (300cm) för fullständigt kroppsstöd.
Användningstid
Genomsnittlig användning: 6 månader graviditet + 12 månader amning + 2 år som barnstöd = 3,5 års total nytta. Premium-kuddar håller ofta längre.
Skötselråd
Lufta dagligen, tvätta överdrag veckovis under graviditet, månadsvis under amning. Mikropärlor ska ej tvättas. Förvara torrt mellan användning.
Säkerhetstips
Kontrollera sömmar regelbundet. Använd ej om fyllning läcker ut. Följ tvättinstruktioner noggrant. Konsultera läkare vid ihållande smärta trots kudde.
Återvinning
Textilöverdrag kan återvinnas på återvinningsstationer. Mikropärlor sorteras som plast. Donera fungerande kuddar till välgörenhet eller andra gravida.
Varningstecken
Byt kudde om: sömmar går sönder, fyllning klumpar ihop sig, allergiska reaktioner uppstår, eller kuddformen inte längre ger adekvat stöd.
Ekonomiska tips
Investera i kvalitet för längre livslängd. Köp under REA-perioder januari-februari. Jämför pris per månad användning, inte bara inköpspris.
Experternas samlade råd
Den bästa gravidkudden är den som matchar dina specifika behov, din sovstil och din kroppsform. Alla produkter i vår bäst i test gravidkudde lista erbjuder säker och effektiv komfort när de används enligt rekommendationerna. Prioritera ergonomisk design, materialfylhet och anpassningsbarhet framför enbart pris. Kom ihåg att en god natts sömn under graviditeten är en investering i både din och ditt barns hälsa.
Användarnoter: Denna guide baseras på tillgänglig produktinformation, användarrecensioner, och experttester från svenska förhållanden. Konsultera alltid barnmorska eller läkare för specifika råd gällande graviditetsobesvär. Gravida kvinnors behov varierar kraftigt, så personlig provning rekommenderas starkt före köp. Information uppdateras regelbundet baserat på nya produktlanseringar och forskningsresultat.